昨年40歳になりまして(^^;)

病気というわけではなく、なんとなくだるいとか

なんとなく調子が悪いとか・・・

本当になんとなく体の変化があるというか・・・

それでも周りに支えられながら元気には過ごせていました。

健康の為にもウォーキングなり、ランニングなりはじめてみようかな

という気持ちはあったものの

いざとなるとやる気がなくなる。

気合いれると逆にダメになる性格(*´Д｀)

そんなこんなで時間だけが過ぎていき・・・

今年4月に次男が小学生になり、

朝の送りがなくなったことを期に

歩いて会社まで行ってみよう！！

と重い腰をあげて歩いてみることにしました。

自宅から会社まで歩くと15分くらいの道のりだろうから♪

と軽い気持ちでスタート。

歩いてみると村松地区は城下町だったからなのか

細い道、面白そうな道が結構あって(^^)

いいにおいがしてきたり、どのお宅も庭先をキレイにしてらしたり、

車に乗っていては感じられなかった刺激がたくさんあって

なんだか歩くことがどんどん楽しくなってきました。

先日はカワイイ猫ちゃんにも遭遇して・・・

なんだか体調も少しづつ良くなっているような気もする。

愉しさがわかれば、毎日のルーティンとなり

歩くことが苦ではなく、逆に楽しくなる。

そして、少しずつ変化も・・・

週末には

夫婦でウォーキングするようになりました。

歩くことは体にもいいことだけれど

それ以上の得られる何かがある！！

もし、私みたいに

なかなか意を決して運動できないようなら

10分くらいの軽い道のりから歩き始めてみていただきたいです。

きっと何かが見つけられるはずです(^^)